< Tillbaka

7 Maj - 2010

Detox, dag 7: resan är slut!

Hej

Idag slutar min detox Ett, för att det visar sig att den egentliga fasteperioden är sju dagar Så jag är KLAR! Två, den fungerar inte i mitt liv som det ser ut nu

Tio dagar skulle visa sig vara hardcore varianten, "for those more experienced in detoxing"  Jag har enbart lyssnat till min hardcore experienced vän Tre till fem är vanligt Ska man rensa hela kroppen ordentligt ska man fasta i lika många dagar som man är år, alltså trettio för mig

Jag har inte sett så mycket av resultaten jag förväntade mig Däremot baksidorna som huvudvärk, smärtor som kan liknas vid artros, svaghet, domningar och yrsel Dessutom har jag vaknat groggy, som av jetlag, och svullen de sista dagarna Min hy har inte fått en outbreak för att sen bli len, utan har antagit en abnorm känslighet och är konstant rödlätt Jag kände mig inte stark på fjärde, femte och inte heller sjätte dagen Tungan är luddigt vit, och jag förstår att gifterna har traskar ut den vägen Jag har varit lättirriterad och framförallt, en förekommande men inte helt vanlig sidoeffekt, väldigt deprimerad stundtals Att naglarna skulle bli starka och håret skinande har jag svårt att se eftersom de är döda ting, det borde vara en effekt som kommer med viss fördröjning Någon viktminskning har jag inte märkt av överhuvudtaget, förutom en plattare (läs tom) mage

Det positiva har av annan karaktär Jag har fått jobba med mental styrka, otroligt nyttigt och svårt Det är den absolut bästa vinningen Lite som en personlig resa Jag har också sett hur lätt det är för mig att stoppa i mig saker under stress eller när jag är ledsen Jag längtar efter smaker och lukter, snarare än att fylla magsäcken vilket förhoppningsvis också kommer bidra till en sundare inställning till mat

Den andra anledningen, att den inte passar in i mitt liv, goes like this Jag lever ett år av turné Runt omkring är det ofta slitsamt och tråkigt; nya hotell, långa resor, sena kvällar Att leva så här trehundra dagar om året tillsammans med sin partner kräver att man skapar vissa rutiner och tillber sina egna vattenhål Vi äter som regel middagar tillsammans som dagens höjdpunkt, dricker gott vin och bara hänger Helt omatchbart under dessa förhållanden Och visst kan det låta banalt men det är en ack så viktig del för att det ska funka att sitta på ett sunkigt hotellrum när det regnar sidleds ute och man har sin första riktigt lediga dag på länge Dessutom är det inte helt okomplicerat att fixa, blanda och dricka te när man saknar minikyl, vattenkokare och kniv Det är kladdigt, tungt att bära en packe citroner med sig på flyget och jobbigt att färdas på motorväg i två timmar när man måste kissa fyra gånger under denna period Att sedan frysa konstant gör att jag hellre skulle gjort detta på sommaren, promenera, vara ledig och göra saker som man inte isolerat förknippar med mat Att man ska äta alger när man trappar upp, ja det är ju inte mycket annat att säga än att det är svårt att hitta alger i Kalmar Likt ångkokta ekologiska grönsaker

Att jag sedan fick mina kraftigaste blödningar på tio år bidrog till yrseln och tröttheten och jag var tvungen att få i mig järn genom nässelte och juice Annars hade jag inte pallat Inget gör det värt att tappa välbefinnandet

Jag ser många fördelar med att detoxa som fasta Men det som man tror är jobbigt, i mitt fall hunger, stämmer inte alltid överens med hur verkligheten ser ut Noga kalkylerat kommer jag säkert göra om det Då vet jag vad det innebär och kan köra tio dagar

Idag ska jag käka soppa Imorgon råa grönsaker På kvällen kanske ett miniglas vin Får se Har jag tur kan jag äta lite av Linas födelsedagstårta på måndag Allt handlar ju om att lyssna på sin kropp, att känna sig själv Nu har jag gjort det Efter att ha avklarat en sju dagar lång fasta!TACk alla som stöttat, mailat, smsat! Tack Karin, Fredrik, Tina och Anita Och tack Magnus, inte för att du har stöttat, det uteblev ju, men för att du orkar vara med mig i alla faser

JAG ÄR I MÅL! Och stolt!

KONTAKT & PRESS

HELENA SANDKLEF
PRODUCENT

info@helenasandklef.se
+46 (0) 702 641 691

HELENA SANDKLEF PRODUKTION
KIRUNAGATAN 46
162 68 VÄLLINGBY
Kreera web&design